Лимфодренаж
Также известно как: lymph drainage, MLD, лимфодренажный массаж
Специализированный мягкий массаж, стимулирующий лимфатическую систему. Уменьшает отёки, помогает детоксу и улучшает внешний вид целлюлита.
Лимфодренаж — массаж, который выполняют руками или аппаратом; его цель — стимулировать движение лимфы и вывести из организма избыточную жидкость и продукты обмена веществ. В эстонских салонах красоты и массажных кабинетах его предлагают обученные массажисты; техника подходит при отёках ног, ощущении тяжести, послеоперационном восстановлении и потребности в детоксикации организма.
Как работает лимфодренаж?
Лимфодренаж следует естественному направлению движения лимфы — от сердца к лимфатическим узлам. Массажист использует лёгкое, круговое и пульсирующее давление, которое открывает лимфатические капилляры и заставляет жидкость двигаться ритмичной волной. Классическая техника Воддера — самая распространённая основа для обучения в Эстонии.
Аппаратный лимфодренаж, или прессотерапия, использует надувные костюмы или устройство с рукавами для ног, которое сжимает участки тела по системному образцу, имитируя эффект ручной техники. Один сеанс обычно длится 45–90 минут. После операции или интенсивных физических нагрузок лимфодренаж особенно эффективен для ускорения восстановления.
Лимфодренаж в Эстонии
В эстонских салонах красоты и массажных студиях ручной лимфодренаж стоит обычно 45–80 € за сеанс, пакеты из 5 сеансов — 200–360 €. Прессотерапия (аппаратная) дешевле — 30–55 € за сеанс. При пакетах послеоперационного восстановления врачи обычно рекомендуют 5–10 сеансов с интервалом 2–3 дня. Противопоказания: тромбы, острое воспаление, сердечная недостаточность, онкологическое заболевание в активном лечении.
Часто задаваемые вопросы
Что такое лимфодренаж?
Лимфодренаж — массаж руками или аппаратом, который стимулирует движение лимфы и выводит из организма избыточную жидкость. Помогает при отёках, ощущении тяжести и послеоперационном восстановлении.
Безопасен ли лимфодренаж в Эстонии?
Да, если его выполняет обученный массажист и у вас нет противопоказаний. Всегда сообщайте массажисту о своём состоянии здоровья перед сеансом — тромбы, сердечная недостаточность и активное онкологическое лечение являются противопоказаниями.
Где узнать больше о лимфодренаже?
Обратитесь к массажисту, прошедшему обучение технике Воддера или MLD, в эстонском салоне красоты или массажной студии. При послеоперационной необходимости попросите рекомендацию у своего хирурга — он может направить к конкретному специалисту клиники.
Связанные страницы
Услуга в Эстонии
Руководства