Ретинол
Также известно как: ретиноид, производное витамина А, retinol
Производное витамина А, которое ускоряет обновление клеток и стимулирует коллаген, — актив с доказанным антивозрастным действием.
Ретинол — производное витамина А, которое в косметике считается одним из наиболее убедительно, клинически доказанных антивозрастных активов. Он ускоряет обновление клеток, стимулирует выработку коллагена, выравнивает пигмент и уменьшает появление акне-высыпаний. В эстонских салонах красоты и у косметологов ретинол рекомендуют включать в вечерний уход — начинайте постепенно, так как на чувствительной коже в первые недели он может вызывать шелушение и сухость.
Как работает ретинол?
В клетках кожи ретинол постепенно превращается в ретиналь, а затем в ретиноевую кислоту (третиноин) — активную молекулу. Ретиноевая кислота связывается с ядерными рецепторами клетки и даёт генетическую команду на более быстрое обновление клеток, усиленную выработку коллагена и выравнивание меланина. Именно поэтому эффект ретинола проявляется за 8–16 недель, а не сразу.
Рабочие концентрации в косметических средствах — 0,1–1%. Начинайте с более низкой (0,1–0,2%) и используйте 2–3 раза в неделю, постепенно увеличивая частоту. Днём используйте SPF 30+, так как ретинол повышает чувствительность кожи к солнцу. Сочетание с сыворотками с ниацинамидом и пептидами облегчает первые недели («переходный период» ретинола).
Ретинол в Эстонии
Сыворотки и кремы с ретинолом можно найти в эстонских салонах красоты, аптеках и магазинах косметики по цене 18–80 € за упаковку. Рецепт нужен только для более сильных форм (третиноин) — см. отдельную статью в глоссарии. Эстонские косметологи советуют начинать с аптечных средств (La Roche-Posay, Avene, Vichy) и при необходимости переходить на профессиональные бренды. В рамках курсовых процедур в салонах применяют ретиноловый пилинг.
Часто задаваемые вопросы
Что такое ретинол?
Ретинол — производное витамина А и один из наиболее убедительно, клинически доказанных антивозрастных активов. Стимулирует обновление клеток и выработку коллагена, выравнивает пигмент.
Безопасен ли ретинол в Эстонии?
Да, безрецептурный ретинол в косметических средствах безопасен. Начинайте с более низкой концентрации (0,1–0,2%), используйте вечером, а днём используйте SPF 30+. Во время беременности и грудного вскармливания избегайте — используйте пептиды и ниацинамид.
Где узнать больше о ретиноле?
Проконсультируйтесь с косметологом в эстонском салоне красоты, который оценит ваш тип кожи и порекомендует подходящую начальную концентрацию. Более сильные формы (третиноин) требуют рецепта врача — см. отдельную статью глоссария.
Связанные страницы
Услуга в Эстонии
Руководства