Jalkahoito

Mitä jalkojenhoito on ja mitä tyyppejä Virossa on?

Jalkojenhoito jakautuu pääasiallisiin tyyppeihin: klassinen pedikyyri (esteettinen jalkojenhoito — kynsien muotoilu, lakkaus, ihon pehmennys), kuiva eli koneellinen pedikyyri (frees-laitteella, ilman vesiliotusta — sopii hyvin diabeetikoille ja verenkiertohäiriöistä kärsiville), spa-pedikyyri (lisänä naamiot, hieronta, parafiinihoito ja muut rentouttavat toimenpiteet), lääketieteellinen jalkojenhoito podologin vastaanotolla (sisäänkasvaneiden kynsien korjaus, kynsi- tai ihosairauksien hoito).

Erikoistuneempia jalkojenhoitopalveluita ovat parafiinihoito (parafiini sulatetaan 50 °C:ssa ja levitetään jalkoihin lämpimänä rentouttamaan ja kosteuttamaan), pitkäkestoiset voidehoidot erityisesti kuivalle iholle, kantapään halkeamien hoito, sisäänkasvaneiden kynsien korjaus erikoislevyillä tai -jousilla sekä lääketieteellinen pedikyyri diabeetikoille.

Virossa on saatavilla myös kylpylöiden jalkojenhoitopaketteja — esimerkiksi Fra Mare Thalasso Spa Haapsalussa tarjoaa talasso-jalkahoitoa merivedellä ja merilevällä. Salongeissa, kuten Lootuse Ilusalong Tallinnassa, Fortuuna Ilusalong Tartossa, Aleksi16 Tartossa ja Karmen Ilusalong Rakveressa, kaikki suositut pedikyyrityypit ovat saatavilla.

Jalkojenhoidon hinnat ja toimenpiteen kulku

Jalkojenhoidon hinta riippuu palvelun tyypistä, salongista ja lisäpalveluista (lakkaus, geelilakkaus, parafiini, jalkavoide). Klassinen pedikyyri alkaa tavallisesti 25–40 eurosta, kuiva pedikyyri 30–50 €, spa-pedikyyri 40–70 €, podologinen jalkojenhoito (sisäänkasvaneiden kynsien hoito, hyperkeratoosin poisto) 35–80 €. Geelilakkaus lisää yleensä 10–25 € salongista riippuen.

Tyypillinen klassisen pedikyyrin käynti kestää 60–90 minuuttia. Asiakas liottaa jalkojaan lämpimässä, pehmentävällä liuoksella höystetyssä vedessä, kosmetologi muotoilee ja viilaa kynnet, poistaa paksuuntuneen ihon jalkapohjasta, puhdistaa kynsivallit, pehmentää ja kosteuttaa jalkojen ihon voiteella ja tarvittaessa lakkaa kynnet. Kuiva pedikyyri eroaa siinä, että vesiliotusta ei käytetä — kaikki ihon pehmennys ja kynsien muotoilu tehdään erikoisfreesillä ja steriileillä instrumenteilla.

Podologinen käynti alkaa konsultaatiolla, jossa podologi arvioi jalkapohjan terveyden (erityisesti diabeetikoilla), kynsien ja ihon kunnon. Sisäänkasvaneiden kynsien korjauksessa käytetään pieniä levyjä tai jousia, jotka ohjaavat kynttä asteittain oikeaan asentoon — tämä ei satu eikä vaadi kirurgista toimenpidettä. Känsien ja kovettumien leikkaamiseen käytetään steriloituja instrumentteja. Kokeneet salongit steriloivat instrumentit aina autoklaavilla (ei pelkästään UV-kaapissa).

Miten valita jalkojenhoitoa tarjoava kauneussalonki?

Jalkojenhoidon valinnassa tärkeintä on hygienia. Kokenut salonki steriloi instrumentit aina autoklaavilla (kuuma höyry, joka tappaa kaikki mikrobit ja sienet) ja käyttää jokaiselle uudelle asiakkaalle tuoreita tai hyvin steriloituja työvälineitä. Kysy konsultaatiossa suoraan, miten instrumentit steriloidaan — vastuuntuntoinen salonki vastaa konkreettisesti ja näyttää tarvittaessa autoklaavin.

Kosmetologin koulutus ja sertifikaatti ovat Virossa vaadittavia sekä klassisen että kuivan pedikyyrin tekijöille. Podologista työtä (sisäänkasvaneiden kynsien hoito, känsien ammattimainen leikkaus) saavat tehdä vain sertifioidut podologit. Tarkista salongin taustatiedot — onko sillä kosmetologiayrityksen lupa, osallistuvatko työntekijät säännöllisesti täydennyskoulutukseen aiheesta.

Suosi salonkia, jossa on selkeä hinnasto, yksilölliset instrumentit jokaiselle asiakkaalle (steriilit pakkaukset avataan asiakkaan nähden), mahdollisuus varata aika verkossa ja jossa laatua seurataan — kysy ystäviltä suosituksia tai lue Google-arvosteluja. Diabeetikoille ja verenkiertohäiriöistä kärsiville on erityisen tärkeää valita salonki, jolla on kokemusta lääketieteellisestä jalkojenhoidosta ja joka puhuu mahdollisista komplikaatioista avoimesti.

Riskit, sivuvaikutukset ja vasta-aiheet

Jalkojenhoidon pääasiallisia riskejä ovat tartunta (jos instrumentteja ei steriloida kunnolla — voi aiheuttaa kynsi- tai ihosienitaudin, bakteeri-infektion, jopa virusinfektioita kuten HIV tai hepatiitti), allergia käytettäville aineille (lakka, asetonipohjainen poistoaine, voide) sekä jalan vamma (jos huolimattomalla tekniikalla leikataan känsää tai kynttä liian syvältä). Asianmukaisella steriloinnilla ja kokeneen kosmetologin käsissä nämä riskit ovat pienet.

Vasta-aiheita tietyille jalkojenhoitotoimenpiteille ovat aktiivinen kynsi- tai ihosienitauti (erityisesti ennen hoidon aloittamista), aktiiviset bakteeri-infektiot jalkapohjassa, vaikea diabeettinen neuropatia (vaatii erityistä varovaisuutta ja podologista hoitoa), jalkojen perifeerinen valtimotauti sekä syylät (voivat levitä muihin asiakkaisiin, jos instrumentteja ei steriloida oikein). Autoimmuunisairaudet (psoriaasi, vitiligo) eivät ole vasta-aihe, mutta niistä kannattaa kertoa kosmetologille.

Jalkojenhoidon jälkeen vältä 2–4 tuntia kenkien käyttöä (jos kynnet on lakattu — anna lakan kuivua), 24 tuntia saunaa ja uima-allasta (etenkin jos kovettumia tai kynsiä on hoidettu). Diabeteksen yhteydessä tarkista jalkapohjan kunto päivittäin — jos ilmenee turvotusta, kipua tai epätavallista punoitusta, ota heti yhteyttä lääkäriin.

Jalkojenhoito Viron suosituimmissa kaupungeissa

Tallinnassa jalkojenhoitoa tarjoavat monet kauneussalongit ja podologikabinetit, muun muassa Lootuse Ilusalong, Felicia Ilusalong, Esimene Ilustuudio ja muut pääkaupungin salongit. Pääkaupungissa on saatavilla kaikki jalkojenhoitotyypit klassisesta pedikyyristä lääketieteelliseen podologiseen hoitoon.

Tartossa jalkojenhoitoa tarjoavat Fortuuna Ilusalong, Aleksi16 ja muut salongit. Pärnussa, Haapsalussa (jossa Fra Mare Thalasso Spa tarjoaa talasso-jalkahoitoa) ja Rakveressa (Karmen Ilusalong) on myös laaja valikoima jalkojenhoitopalveluita. Maakuntakeskusten salongit (esimerkiksi Bonare Ilusalong Räpinassa, Iluva Ilusalong Kärdlassa) kattavat yleisimmät jalkojenhoitotarpeet. Valitse salonki maantieteellisen sijainnin mukaan, sillä jalkojenhoitoa suositellaan tehtäväksi 4–6 viikon välein säännöllisenä hoitona.